La valeur d'un groupe d'entraide

Un groupe d'entraide, c'est comme une petite famille. La personne blessée par un deuil essaie souvent de guérir seule. Elle étouffe sa peine afin de ne pas perturber les gens autour et souffre en silence. Sa blessure se situe au niveau de ses émotions, de ses sens. Lorsqu'elle exprime ses émotions, celles-ci se dévoilent et lui indiquent de quoi est faite sa blessure. Elle peut alors poser la question suivante : qu'est-ce que je dois faire pour être moins mal dans ma peau et quels moyens dois-je prendre pour améliorer ma situation?

La participation à un groupe d'entraide lui permet de rompre avec sa solitude en partageant avec d'autres personnes qui vivent une expérience semblable. Cela lui permet d'exprimer ses émotions en toute sécurité, de les dévoiler au grand jour. En participant au groupe, elle trouve un climat d'écoute, de respect et de confiance qui lui permet de cheminer, à son rythme et d'en sortir grandie. La personne ressent un mieux-être parce qu'elle ne se sent pas seule, parce qu'elle est reçue, parce qu'elle est aidée.

Cette démarche constitue le coeur d'Entraide-Deuil de l'Outaouais. Les personnes qui s'y engagent progressent de jour en jour et envisagent avec espoir de voir la lumière au bout du tunnel...

Le programme consiste en une série de 11 rencontres hebdomadaires d'environ 2 h 30 et compte à un nombre maximum de 10 personnes. Les groupes sont dits « fermés », car une fois le groupe formé, aucun autre participant n'est ajouté. Cela permet une plus grande cohésion du groupe et le respect du caractère intime de ce qui est partagé entre les participants.

Les rencontres sont animées par des bénévoles qui ont vécu, surmonté un deuil et ont été formés pour accompagner les endeuillés. Les rencontres ont un programme structuré et on y aborde différents thèmes sur le cheminement normal d'un deuil. Afin de nous aider à poursuivre notre mission, une contribution financière est demandée (100 $ pour les 11 rencontres) lorsque c'est possible pour le participant. Personne n'est refusé pour incapacité de payer.

Les groupes s'adressent aux personnes de tous les âges et de tous les milieux, vivant la perte d’un être cher à la suite du décès. La perte doit être survenue depuis au moins quatre (4) mois. Ainsi, les participants sont alors plus aptes à travailler efficacement sur leur deuil et ainsi obtenir de meilleurs résultats. Les groupes sont divisés en 5 catégories, ce qui permet de regrouper les personnes qui vivent des deuils similaires :

- perte d'un enfant
- perte de conjoint ou conjointe
- perte d'un parent (grand-parent, parent, frère, sœur, cousin,...) ou ami
- enfants en deuil
- adolescents en deuil

Pour obtenir de l'aide à la suite de la perte d'un enfant à la naissance, la perte d'un être cher suite à un suicide, pour d'autres types de deuils (séparation, divorce,...) ou vous inscrire à un groupe en anglais, nous vous invitons à consulter la liste des ressources suggérées.

Les groupes d'entraide

Ces rencontres sont-elles pour moi ?
Si vous comprenez mal les émotions imprévues qui assaillent votre âme;
Si vous désirez raconter votre deuil et vous permettre de pleurer;
Si vous souhaitez que quelqu'un comprenne votre peine et la respecte;
Si vous cherchez le réconfort et l'espérance malgré votre tristesse;
Oui, ces rencontres sont pour vous !

« Ta blessure émotionnelle est réelle, souffrante et parfois pesante à porter seul. C'est permis de chercher un réconfort. »
« C'est humain et courageux de demander du secours. »